初中军训心得体会
在平日里,心中难免会有一些新的想法,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是小编为大家收集的初中军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。
初中军训心得体会1
军训了四天,每天都有不相同的收成,每天都发现了自己缺乏的当地,每天都会有前进,军训就这样悄无声息的接近了结尾……
在刚开端军训的时分,同学们都苦不堪言,叫苦连天,我已开端也并不是很喜欢,总觉得教官很凶,条件许多,略微做欠好就要重做,许多同学开端渐渐松懈,不妥回事,效果便是到太阳底下站上个五六分钟,等检讨完了持续练,早知如此,何必当初呢?
假如一开端就好好练还不会多出那么些事。渐渐地,咱们了解了教官的良苦用心,咱们没有再捣乱而是仔细做每一个动作,仔细听每一句话,用心看每一个细节,教官对咱们也定心了许多,与此同时咱们又犯了过错,那便是一听播送说歇息,心就飘走了。
教官说再走一次,走得好就歇息,效果咱们走的乌烟瘴气,所以他人歇息咱们练习,不过教官仍是很好的,练了一瞬间就让咱们歇息。其实咱们仍是很感谢教官的。
军训比如上学,体现的好人人都会欣赏你,体现的.欠好谁都不愿意理睬你,军训仍是为了更好更快的习惯初中日子。
军训很快就完毕了,我长呼了一口气,可是想到完毕了,韶光不回复反了,心中又舍不得,我会爱惜这次军训的。
初中军训心得体会2
军训结束后,心里突然难过起来。第一个月第一周的军训让我明白,只有经历了一段艰难的时光,才能更珍惜现在的生活。在我开始军训之前,我想退缩。我从小就被宠坏了。进入初中,要在烈日下训练,整个人都觉得不开心。于是一度想放弃,现在坚持到了最后,不可思议。我为自己感到高兴。
在接触军训之前,我觉得这是一件很可怕的事情,但是当我真正去接触它,试图去完成它的时候,我觉得好像没有什么是困难的`。一周七天的训练,我站在军姿,向前走,用手踢腿,这些都是我每天练习的,每天衣服都被汗水打湿。刚训练的时候还是有很多抱怨。我是不是觉得在教室里学习不好?不得不站在外面训练真是无语。但现在我不这么认为了。军训没有我想象的那么无聊。教练一直在户外和我们一起训练。其实教官比我们努力。看到教官和同学都在努力,我觉得军训的时间不长。
军训表面上看起来简单,实际上一点都不容易。就拿站姿来说,我们站半个小时,如果没有足够的毅力坚持下去,真的很难。手酸脚疼,超出了一般人的承受能力。此外,我们仍然站着晒太阳。在这个过程中,我看到很多同学因为坚持不下去了。看起来很容易,做起来真的很难。刚开始站在军姿的时候,很多次都差点没忍住。好在我虽然养尊处优,但是意志力很强,所以能完成这个训练,所以七天下来,我发现我能站的更久,不会举棋不定。虽然比不上教官,但是一直在进步,这是我在这次军训中努力到底的动力。
在这次初中军训中,我经历了日晒雨淋,辛苦不言而喻。但是,当我真的要告别军训的时候,心里涌现了很多失望,不想这么快就离开教官。刚开始的时候觉得一个星期好长,现在觉得太短了。但是我知道不放弃是没有用的。毕竟军训结束了,教官要回去了,我们还要回去上课。但是,我会永远记得这次军训带给我的感受,让我改变了纵容的脾气,明白人生的道路上总会有风暴,而这些风暴一定是自己未来要面对的,所以我要变得更强大,让自己不要害怕风暴。军训,谢谢你带给我这么多的美好,让我知道,成为一个坚强的人的路并不容易,我相信我能让自己未来的生活变得精彩。
初中军训心得体会3
军训是初一生活中必不可少的项目,晒太阳也是必不可少的,但是这七天你收获了什么呢?军训期间,每个人都必须晒黑。烈日下,汗水顺着发梢往下滴,我们的嘴唇开始干燥。在炎热的夏天,我们像坚韧的竹子一样一个接一个地站着,让汗水滑落到脖子上。
我们仍然是。在军官腰带的威胁下,我们都养成了坚定的.意志和不屈的信念。转眼间,我们就要告别五天的军训了。这五天,我们有哭有笑。我们确实朝着增长迈出了一大步。在此,我要感谢辛勤教导我们的导师们,以及在炎炎夏日鼓励我们的班主任们。他们让我们的7班和5班变得辉煌。谢谢你。走吧。
初中军训心得体会4
今天,是一个让我刻骨铭心的日子,我永远也忘不了这一天。因为我和同学们来到了长乐基地,开始了为期5天的军训。
刚来到这,我对一切都充满了好奇:好奇这儿的山,好奇这的环境,更加好奇我们住的地方是怎样。辅导员似乎猜到了我们的心思,把我们领到了我们住的地方,还帮助我们了解了这的一切。
开营仪式过后,我们认识了教官,然后就开始了第一天的训练。
先是训练稍息与立正,看着简单,做起来却完全出乎我的意料:不仅速度快,还要标准,整齐。就连稍微动一下,甚至是打个喷嚏也要喊“报告”,否则就要被惩罚。虽然没有太阳,可是我的衣服早已被汗水浸湿,脸上也满头大汗,我想,恐怕以往我一个星期流的汗水也没有今天这么多。
更可恨的'是,竟然下起了大雨。刚开始,我十分兴奋,因为我以为下雨了就可以不用训练了,谁知教官竟无动于衷,还是严厉地指导我们。后来才带领我们去屋子里避雨,但还得训练。稍息,立正,敬礼,原地踏步走什么的把我折腾地精疲力尽,腰酸背疼,我从来没有像今天这样希望时间过得快一点。
吃过晚饭,看了场电影,总算放松了一下。洗完澡,还得整理衣物。晚上,躺在床上,回忆着今天的事,却更加恐惧明天的到来。
初中军训心得体会5
短暂而又紧张的军训已经结束了,回顾其中的点点滴滴,让我感到精彩而充实。此时此刻,当我执笔写下这短短三天的军训感触时,深知自我不仅仅仅是健壮了体魄、增强了国防意识、提高了政治素质,更加是受到了一次心灵上的深刻洗礼,磨练了自我坚强的意志,培养了健康向上的心态,增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在军训中所获得的.最宝贵的财富。
在这三天军训时,严格按照要求,准时训练,过着标准的军事化的生活。以饱满的政治热情,用心的学习态度投身到军训中去。透过实际军事训练,磨练了我的意志品质,培养了艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风,增强了战胜困难的信心和勇气。
只要我们持续坚强的意志,坚定的信念,就必须能战胜自我。以前,我们一齐欢笑、流泪。这天,我们一齐经历风雨,承受磨练。
明天,我们一齐迎接中行绚丽的彩虹。
初中军训心得体会6
紧张而刺激的军训来临了,大家都做好了充分的准备。但是,开学第一周,我们要做什么?对!——就是军训!说到军训,我不由得的想起了以前开学时教官大声说着:“立正”!”稍息”!”跨立”!的那种雄赳赳气昂昂的英勇气势!
军训的时间是在下午,所以早上我们正常上课,为了下午的军训,我中午一回到托教,便把水壶装满水,并在表面撒上一层冷水,这样可以冷更快一点。做完这一切,我便把水壶放进冰箱进行冷冻。
下午,阳光照着,清风吹着,真是一个军训的好天气。但是,温度过高,大地就像一个巨大的蒸笼,而我们就像蒸笼里的包子,热气腾腾的`。操场上回荡着教官粗糙而响亮的声音:“立正”!”稍息”!”跨立”!而我们也在一旁不甘示弱地迈着整齐的步伐;来回走动。
我们还训练了向左、右、后转,还有步行。但是,有一个项目使我很不满足,那就是第一个项目——站军姿的时候,我们是在树荫下练得,本来这是一件好事,但是,在站军姿的时候,我们不能动,只好任由树荫下的小虫叮咬,等站完军姿,全班难免都被叮了一两个包,少则一两个,多则四五个,又痛又痒,最后我还是决定回家擦点花露水,不然的话,肯定会更痒的!
这次军训,虽然大家都被小虫叮咬了几口,但最终我们还是成功了!我们军训完了!
初中军训心得体会7
转眼间我已经进入初中了。今天,我迎来了一个我进入中学必须经历的活动。我以前从未参加过军事训练。去经历一下,学习军人的意志力,性格,骨气。今天,只是第一站。
走进校园,我试着问自己:“为什么,我要来这里,为什么我内心有一种激动的冲动,为什么我以身为中学生为荣?”我想,通过这一天的训练,我的心石已经陨落,一天之后的军训给我带来了答案。
在训练中,我们不听从教官的指挥吗?在训练中,我们不是用“我会做得更好”来鼓励已经很累的'自己吗?在训练中,难道我们不以“我们排在最前面”为荣吗?答案是:可以。从这个角度来说:我是为自己来的。来是为了自己的美德,来是为了自己的野心,来是为了自己更坚决,更完美,更体谅每个人,更体谅集体。
“将”是山峰。它贴着天空,高高耸立。尽管风雨交加,历经霜雪洗礼,它依然托起广阔的天空。它是大地的支柱,是企业的脊梁。军训中,“意志”小如自控,大如集体凝聚力。这是我军训第一天最大的感受。教官让我们快走,我观察到有两种乱走的学生:平时不敢教的,不想见老师的。一个“敢”,一个“不愿意”,说明无论在哪里,都要正确看待自己,既不能妄自菲薄,也不能妄自尊大。认真谨慎最重要。而这就是小学生和中学生的区别。我很兴奋,因为我准备一步一步走进去。
还有很长的路要走。也许大多数情况下,我身边没有老师,没有摄像头,没有家长,没有严格的教官。但是,我从军训中学到的,第一天告诉我的,心里会有另一双眼睛,看我交了什么样的答案给我的学习生活。
为期7天的军事训练圆满结束。这是我们班第一节特殊不寻常的课,离教室很远,没有课本。有些是“风一样的动作,钢铁一样的意志,铁一样的纪律”,体验着与过去不同的生活,期待着同学之间的友谊。这次军训给学生们留下了深刻的印象。
初中军训心得体会8
军训不仅培养人的吃苦耐劳精神,也培养人的坚强意志。成功的大门永远向意志坚强的人敞开,甚至只向意志坚强的人敞开。
我脑子里的军训全是教官的训斥;我心目中的军训是紧张与艰难的合奏;我心目中的'军训是无常鸣笛的集结手,也是瓢泼大雨下的大型集结地和严格训练;脑海里的军训生活在脑海里飘了几百遍,闪现在眼前。但我依然怀着喜悦和信心拥抱着期待已久的军训。
军训,很苦很累,但却是体验生活,战胜自己,锻炼意志的最好机会。虽然心里有一种说不出的苦涩,皮肤在烈日酷暑下变黑,但这不就是一种幸福,一种更好的向着人生目标前进的勇气,一种提升自己的信心吗?
我自信地开始了真正的训练。教官耐心的一遍又一遍的指导,而不是严厉的训斥。在训练场上,不仅有我们整齐的脚步,还有我们响亮的口号,我们响亮的军营歌曲。
站在军姿上给你黄帝子孙不屈的脊梁,龙子孙无限的毅力。转身的做法体现了人类思维的活跃敏捷和群众的伟大。没有滴水,就不能形成江河大海。没有我们每一个人的努力,就不可能有一个完整的高质量的广场。训练的每一个动作都让我深刻体会到团结协作和团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生,无论我处于什么样的位置。
其实在自己的人生中,自己的足迹是应该被印出来的。即使路到处都是荆棘,即使路的每一步都那么泥泞坎坷,一个人必须踏啊,踏啊,摸索啊,前进啊!我觉得那种方式才是真实的自我写照,完全没有虚假的伪装。
初中军训心得体会9
在前几天,学校组织我们五年级的全体同学参加广州市海珠区教育实践基地的一次军训活动。在去之前听学校参加过军训的同学说,在基地的训练过程都是很累很苦的,于是我便抱着有些担心又有些期待的心情,等待着军训的到来。
对实践基地充满期待的我原以为军训大概就像上体育课一样,最多是训练时间长点而已,实际不然。比如看似简单的军姿训练,却令我们累得全身酸痛,腰腿都快直不起来了,但还是要坚持住。训练过程很苦很累,我们才发现原来我们平时太缺乏锻炼了。
在两天一夜的基地生活中,我感受最深的就是遵守纪律。单从用餐吃饭来说,纪律的要求就已经“非常苛刻”了:双手不能动,不能发出任何声音,必须等小组长分发完饭,教官下达命令后才可以吃饭。吃饭时还不能说话,否则只要有一个人违反,那么全组人都要接受惩罚。这种要求让我更加理解了“有福同享,有难同当”的团体精神。
基地训练的条件艰苦,饭菜自然也没有家中的丰富,但训练了一上午的同学们,吃起来却感觉格外的香甜可口。可能只有经历了饥饿,才懂得粮食的.珍贵,这一道理也深深的印在了我的心中。
在军训生活中,严格时间要求也是非常重要的一点。在基地不像在家里,困了可以赖会床多睡一会,穿衣服磨蹭一下也不打紧。必须在规定的时间起床,在规定的时间换好统一服装,还要按时集合报到。对作息时间控制得非常严格。
军训中还有一些活动是要求大家一起努力合作才能够完成的,也锻炼了大家的团队合作精神。使我们明白,无论在训练,还是在学校、生活当中,团队合作都是一种难能可贵的精神。
两天的基地生活很快过去了,我们的军训也结束了。在回校的车上,望着基地的方向,心中竟有一丝不舍。在这里,我学会了遵守纪律,自强自立,团结互助。这次军训令我明白的许多道理,我终生难忘。
初中军训心得体会10
军训生活有滋有味,有时它属于那亮丽的红,散发着无限的热情活力;有时它属于那清新的绿,充满着纯真的青春友谊;有时它属于那夜幕的黑,带着苦涩与忧愁。
岁月荏苒,小学时光已经悄然离去,它仿佛在说:”孩子,你已经长大了,开始你新的旅程吧!当跨入中学的大门时,它在说:“孩子,欢迎你的到来,褪去身上的稚气,扬帆起航吧。”
在九天的军训中,我学会了很多。原来在家里被老爸、老妈宠成了“小皇帝”的'我,向来都是“衣来伸手、饭来张ロ”,这几天的军训,使我慢慢改变,不仅让我养成了独立和自主的习惯,更让我磨练了坚韧的意志、顽强的毅力!
印象最深的就是站军姿了,只要是参加过军训的人都知道,每一个人几乎都是同一种感受,那就是痛苦。但是就算痛苦,站军姿依然是军训最主要的一个部分,不可改变。军姿有四个要求。首先,脚跟靠拢,脚尖分开成60度角,两腿绷直贴紧;其次,抬头挺胸;再次,两臂紧贴身体两侧,拇指贴与食指第二节,中指贴与裤缝;最后,身体前倾,脚跟离地。总的看起来,还要外松,内紧。这一系列的要求看似并非难事,可按照教官的要求“一小时不动,两小时不倒”来说,又似非人的折磨了。不过,我知道,这样的训练是有益的,因为苦难和痛苦能催人坚毅和顽强。
烈日下,我的汗水流到了眼角。教官突然摆动我的肩膀,原来我放松了。我调整好姿势,再不敢马虎了,我觉得,脚开始发麻、腿开始酸痛,全身开始僵化……这时教官又提醒我了。因为我身体没有前倾,我快站不住了!我在心里默默叫苦。不知道站了多久,也不知道要站到什么时候,我的脚已经僵硬的失去了知觉,膝盖却酸疼的厉害,痛的揪心,酸的刺骨……我真想就这样就地倒下,想想付出的努力和艰辛就要付之东流,就咬紧牙关坚持着、坚持着……我们只需要站半个小时左右,可是腿已经像瘫痪似的,动弹不得真难以想象,不知道一个小时、两个小时的军姿是什么滋味?
站军姿不是用来折磨人的。军人身上的那种坚毅、勇敢、冷静和沉着的精神,就是靠这样的训练培养出来的。而我们培养的就是这样的精神,它们都是一个人成功的必备条件。
军训就是磨去我的棱与角,让我们养成一种“有志者,事竟成。破釜沉舟百二秦关终属楚”的勇气。“苦心人,天不负,卧薪尝胆三千越甲可吞吴”的毅力。
初中军训心得体会11
五天的军训一眨眼就过去了,有欢笑,有吵闹也有纠纷,但总的来说过得很充实。 在宿舍里,我们自己刷牙洗脸,穿衣,洗衣······都由我们自己完成。被子一开始叠的都不符合要求,教官就一人一人地做示范,于是我们会叠了被子。
军训时,教官有时严厉,有时生气,还有时开心······教官们先叫我们做一遍,做的不好就分解着教,正步走时我们的动作不到位,教官就一个动作一个动作的`叫我们做,直到会了为止;如果很理想的话,就让我们多休息一会儿,这是我们最开心的时候。让我们最讨厌的还要属站军姿,我们必须一动不动,手要紧贴裤缝,身体前倾,腿不能抖,流汗不能擦。
这么多的要求,并且还一站就几十分钟,休息只有几秒。但我们却忽略了和我们一同站在烈日下的教官们,他们穿的衣服要比我们厚很多,鞋子不透气,汗如雨下也不看一眼,眼睛目视前方,我们要知道他们比我们更累,更渴。而我们站一会就发牢骚,真的很没用。平常就这样了,别说教官当兵时受的苦了,一定更累,更艰苦,而我们的苦又算得了什么呢?如果你看到以前的教官会吓一跳,皮肤白花花的,和现在有着新明的对比。我们牺牲了多少,教官们又牺牲了多少呢? 教官严厉是对我们好,无声的告诉着我们,是军人就要吃得了苦,当军人就是吃苦。 短短的五天,我学会了自理,知道做什么都要肯吃苦,能吃苦并且有恒心!!!我很庆幸自己来军训了,这是一种荣幸。
初中军训心得体会12
为什么要军训呢?因为军训能教我们怎样做一个坚强人;怎样吃苦耐劳;怎样迎接挑战;怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们生活中不可缺少的挑战,因为有了挑战,才有了磨练,有了磨练才会有成功!
军训,能培养团结互助的作风,还能提高生活自理能力,培养思想上的自历和独立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
在军训上我们会要从老师的`命令,服从教官的命令,认真锻炼,完成任务,认真对待这次军训,因为它是对我们的挑战,一个能让我们渐渐走向成功的道路!
初中军训心得体会13
我羡慕战士们勇往直前的勇气;我羡慕军人的勇敢和坚韧;我羡慕军人挺拔的身姿。做一名勇敢的女兵,是我从小的梦想。
当时我才五年级,学校也只是招五年级想参加军训的学生,我就勇敢报名了。梦想的日子终于到来了。
但是,军训生活的艰辛,是我从未想过的。放学后,操场上会响起一阵阵响亮的口号和整齐的脚步。军训第一天,教官让我们站十分钟。平时十分钟——,总觉得是很短的时间。但是现在,十分钟让我们觉得好长。
烈日照耀着我们,汗水从我们的'脸颊流到我们的身体。这时,水可以从我们的衣服里拧出来。“脚跟并拢,脚呈60度,胸部和腹部,眼睛直视前方……”教练不时警告我们,让我们不敢动。唉,现在要是能休息一下,吃个冰棍就好了!我喃喃自语。时间在流逝,现在真的希望老人能走的快一点,或者上帝为我们感到惋惜,让我们用一个小小的雨刮器享受一些凉风。
由于教练的严格要求,我们一遍又一遍地重复练习,一遍又一遍地感到口渴。最后有些同学支持不下去了,人也开始有些倾向了。好几次都支持不住,想放弃,但我知道这是难得的机会,错过了就没有了。所以每当我支持不住的时候,我就会在心里默默念:‘坚持就是胜利,有志者事竟成……’有时候咸咸的汗水会流进嘴里,却分不清是苦是咸。久而久之,脚开始发麻,头开始“下雨”。
教官叫“解散”的时候,大家都兴高采烈,拿着钱跑到学校门口买冰棍。经过长时间的训练,大家都累得坐不下,不想站起来。
但是,我们谁都不会抱怨,更不会放弃,我们会坚持下去。在这个练习中,我们懂得了很多,变得坚强。
初中军训心得体会14
军训了四天,每天都有不一样的收获,每天都发现了自己不足的地方,每天都会有进步,军训就这样悄然无声的`接近了尾声……
在刚开始军训的时候,同学们都苦不堪言,叫苦连天,我已开始也并不是很喜欢,总觉得教官很凶,条件很多,稍微做不好就要重做,很多同学开始慢慢懈怠,不当回事,结果就是到太阳底下站上个五六分钟,等反省完了继续练,早知如此,何必当初呢?
如果一开始就好好练还不会多出那么些事。渐渐地,我们了解了教官的良苦用心,我们没有再胡闹而是认真做每一个动作,仔细听每一句话,用心看每一个细节,教官对我们也放心了很多,与此同时我们又犯了错误,那就是一听广播说休息,心就飘走了。
教官说再走一次,走得好就休息,结果我们走的一塌糊涂,于是别人休息我们训练,不过教官还是很好的,练了一会儿就让我们休息。其实我们还是很感谢教官的。
军训好比上学,表现的好人人都会赏识你,表现的不好谁都不愿意搭理你,军训还是为了更好更快的适应初中生活。
军训很快就结束了,我长呼了一口气,但是想到结束了,时光不回复反了,心中又舍不得,我会珍惜这次军训的。
初中军训心得体会15
轻轻的,我们翻开了中专的扉页,开始了一段不寻常的旅程。
第一次,我们收获了初中三年汗水浇灌成熟的果实;第一次,我们穿上了不一样的中专校服;第一次,我们创造了属于自己的的美好生活。许许多多的第一次,串成了我们的中专生活,这一个飞扬着炫丽梦想的一年级,一个等待着我们用画笔描绘出缤纷色彩的一年级。
步入了中专,我们迎来了热火热茶的军训。
“军训”这个让正常人听了都毛骨悚然的词语,带给我们一段非凡的人生经历,当我们还怀着满心的好奇心踏入绿茵,看到了炎炎烈日身穿靓丽迷彩的教官和身穿统一校服的我们,犹如五线谱上舞动的旋律,演奏着我们人生的精彩乐章,苏东坡说过:“古之立大事者,不唯有超世文才,亦有坚韧不拔之志”。我们要有超越自己的勇气,让我们对自己满怀信心吧。
军训时我们苦乐生活的缩影,在这短短的五天时间里,我们告别了曾经安逸的生活,承受着训练是身体的疼痛和离家的失落,但是,在这炎炎烈日和大雨中有我们火红的青春。虽然我们的身体还在疼痛,但是在这片绿茵上,有我们洒落的汗水和被带走的泪水,相信以后,必将绽放出鲜艳的花朵让我们有自己的双手抹去军训的冷酷,迎来他带给我们的累累果实,用心领悟其中的道理,用心去品尝这其中的滋味。
走入军训,才深刻体会到军营中严明的纪律和军人的风格。才了解那挺拔的是在这点点汗水中磨练出来的,操场上教官严肃的口号,同学们整齐的步伐不是正在演绎我们如梦的青春吗?都说“宝剑锋从磨砺吃出,梅花香自苦寒来”,“吃得苦中苦,方为人上人”,是军训让我们懂得团结互助,是军训开启了我们辉煌的青春。
军训是生活难忘的一页,军训生活会给你留下深刻的印象。在短短的五天时间里,同学们辛勤的汗水和欢乐笑声融成一首五彩之歌,歌声里有少年激情的.斗志,有同学间甜蜜温馨,有师生和教官之间的真挚友情。军训不仅仅是训练我们吃苦耐劳的精神,也是训练我们坚强的意志,我们会为教官的严厉批评而委屈,但我们要接受五天军训给我们的一切,不管是酸甜苦辣,我们的付出和收获会成正比。
现在我们不仅掌握了这些动作,还掌握了更难的动作要领,但回想起学习时的情景,满心的不是后悔埋怨,而是兴奋自豪。感觉自己又长大了一岁,又踏上了一个台阶,谁是最可爱的人,是军人,他们的言行举止都是我们效仿的榜样。军训又让我们向军靠近了一步。我们应该抓住这次难得的机会,积极投入到军训中去,让我们的毅力和体魄得到锻炼,这样我们才有资格成未来世界的继承者和接班人。
“向前看”有你的理想和憧憬,“齐步走”迈开你人生坚实的步伐。
现在让我们鼓起勇气吧,让自信为我们铺路,为崭新的自我鼓掌吧,向朝阳前进吧。
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